こないだ健康診断があってね
久しぶりに体重はかったら
52kgになっててびびりました。
最近はまともな運動もしてないし
半年くらい前までは一応腹筋も割れてたけど
最近全然だめだなぁ、と
思っては居たけど
まさか4kg増とは…笑
あとはまぁ
甘い物の食べ過ぎでコレステロールが高いとか。
うーん…
これがおじさんになるということか。笑
とは言っても
大学生くらいの体重に戻ったというだけで
BMI的には痩せすぎの方に分類されるけどね。
でもまぁ
不調さを感じることも多々あって
身体もなまっているのは間違いないし
とりあえず
ウォーキングでもするか
と思い立って
歩き始めたのです。
夜景モードになってなかった…笑
元々夜型じゃないし
コロナになってからは特に
夜に出歩くことは滅多にないので
新鮮な感じ。
なんだか余計に考え込んでしまって
ぐつぐつと煮立ってしまうことも多いけど
歩いている間は少しだけ
少しだけからっぽになれる気がするね。
良い意味でね。
僕の場合
特に時間のあるうちは
心が忙しくなってしまうけど
たまにはなにも考えずに
からっぽになりたいね。
